ともゆうの雑記 【腰椎椎間板ヘルニア】デスクワークの腰痛対策におすすめな椅子・クッション テレワークにも！
デスクワークは座っている時間が長く、腰痛で困っている方も多いと思います。私も腰痛の終着点ともいえる腰痛椎間板ヘルニア持ちで日々腰痛と戦っている一人です。本記事では、ヘルニア持ちの私がこれまでに購入した様々な腰痛対策におすすめな椅子・クッショ...
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ともゆうの雑記 【腰椎椎間板ヘルニア】腰痛改善の効果倍増！昇降デスクと合わせて使いたいおすすめグッズ
デスクワークは座っている時間が長く、腰痛で困っている方も多いと思います。私も腰痛の終着点ともいえる腰痛椎間板ヘルニア持ちで日々腰痛と戦っている一人です。本記事では、ヘルニア持ちの私が使用している昇降デスクと合わせて使っているグッズを紹介しま...
旅行 【千葉県の幕張免許センター】国際運転免許証発行に必要な物、時間。代理人申請は申請条件に注意！
近々行く予定のニュージーランドで運転することになり、急遽、国際運転免許証を取得しに行ってきました。この記事では国際運転免許証の発行に必要な物、時間、代理人申請の申請条件、使用可能な国などについて紹介します。幕張免許センターについて受付時間幕...
ともゆうの雑記 【腰のヘルニア手術体験記】退院後の経過。後遺症（足の痺れ）、再発
腰椎椎間板ヘルニアの手術体験記です。腰のヘルニアの痛みで苦しんでいらっしゃる方は、手術して綺麗さっぱり痛みとおさらばして、前みたいに気兼ねなく生活、運動がしたいと思っているはず。だけど、手術して本当に治るのか気になるところ。今回はヘルニアの...
ともゆうの雑記 【腰のヘルニア手術体験記】痛みは取れても痺れは取れない…後遺症！？
腰椎椎間板ヘルニアの手術体験記です。腰のヘルニアの痛みで苦しんでいらっしゃる方は、手術して綺麗さっぱり痛みとおさらばして、前みたいに気兼ねなく生活、運動がしたいと思っているはず。だけど、手術ってなんか恐い...。少しでも手術のイメージが湧く...
仕事 休職のすゝめ。仕事が辛い、辞めたいと思っている方に休職を勧める理由
仕事が辛い、辞めたいと思っている方へ。思い切って休職することを考えてみませんか？お金の心配や仕事の心配、色々あると思いますが、私は実際に休職をしてそんなことよりももっと大切なことに気づくことができました。この記事では私が実際に休職をした理由...
旅行 【体験記】1泊2日のチェンマイトレッキングツアー ～救世主現る～ 2日目後半
2023年の10月にタイのチェンマイで1泊2日のトレッキングツアーに参加してきました。youtubeやブログを見ても中々1泊2日のツアーに参加したという情報が少なく、怖いもの見たさで参加をしましたが、これが大正解！人生で1,2を争う刺激的な...
旅行 【体験記】1泊2日のチェンマイトレッキングツアー ～乗組員が川に流される～ 2日目前半
2023年の10月にタイのチェンマイで1泊2日のトレッキングツアーに参加してきました。youtubeやブログを見ても中々1泊2日のツアーに参加したという情報が少なく、怖いもの見たさで参加をしましたが、これが大正解！人生で1,2を争う刺激的な...
旅行 【体験記】1泊2日のチェンマイトレッキングツアー ～昨日、飲みすぎちゃったんだよね～ 1日目後半
2023年の10月にタイのチェンマイで1泊2日のトレッキングツアーに参加してきました。youtubeやブログを見ても中々1泊2日のツアーに参加したという情報が少なく、怖いもの見たさで参加をしましたが、これが大正解！人生で1,2を争う刺激的な...
旅行 【体験記】1泊2日のチェンマイトレッキングツアー ～煩悩まみれの坊さん～ 1日目前半
2023年の10月にタイのチェンマイで1泊2日のトレッキングツアーに参加してきました。youtubeやブログを見ても中々1泊2日のツアーに参加したという情報が少なく、怖いもの見たさで参加をしましたが、これが大正解！人生で1,2を争う刺激的な...