ともゆうの雑記 30代男性がダイエットでキックボクシング始めたけど、効果は出たのか？ダイエット効果を詳細に解説
「世の中にはボクササイズというフィットネスジムがあるくらいだし、キックボクシングもダイエットに効果的な運動なのでは？」30代男性がキックボクシングを始めて2か月経過した体の変化を紹介しながら、そんな疑問にお答えします。 【結論】キックボクシ...
キックボクシング
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ともゆうの雑記 【奮闘記】30代-腰椎ヘルニア持ちのキックボクシング体験記録 – No.3
何を血迷ったのか30代にして初めての格闘技：キックボクシングを始めてしまった。しかも、腰椎ヘルニア持ちで一時は片足がほぼ不随になり、手術も経験済み。あげく、同じ場所が再発し、爆弾を抱えているという満身創痍。これはそんなボロボロの男の奮闘記で...
ともゆうの雑記 【奮闘記】30代-腰椎ヘルニア持ちのキックボクシング体験記録 – No.2
何を血迷ったのか30代にして初めての格闘技：キックボクシングを始めてしまった。しかも、腰椎ヘルニア持ちで一時は片足がほぼ不随になり、手術も経験済み。あげく、同じ場所が再発し、爆弾を抱えているという満身創痍。これはそんなボロボロの男の奮闘記で...
ともゆうの雑記 【奮闘記】30代-腰椎ヘルニア持ちのキックボクシング体験記録 – No.1
何を血迷ったのか30代にして初めての格闘技：キックボクシングを始めてしまった。しかも、腰椎ヘルニア持ちで一時は片足がほぼ不随になり、手術も経験済み。挙句、同じ場所が再発し、爆弾を抱えているという満身創痍。これはそんなボロボロの男の奮闘記であ...