ともゆうの雑記 【腰椎椎間板ヘルニア】腰痛改善の効果倍増！昇降デスクと合わせて使いたいおすすめグッズ
デスクワークは座っている時間が長く、腰痛で困っている方も多いと思います。私も腰痛の終着点ともいえる腰痛椎間板ヘルニア持ちで日々腰痛と戦っている一人です。本記事では、ヘルニア持ちの私が使用している昇降デスクと合わせて使っているグッズを紹介しま...
2024-04
ともゆうの雑記 
旅行 【千葉県の幕張免許センター】国際運転免許証発行に必要な物、時間。代理人申請は申請条件に注意！
近々行く予定のニュージーランドで運転することになり、急遽、国際運転免許証を取得しに行ってきました。この記事では国際運転免許証の発行に必要な物、時間、代理人申請の申請条件、使用可能な国などについて紹介します。 幕張免許センターについて 受付時...
ともゆうの雑記 【腰のヘルニア手術体験記】退院後の経過。後遺症（足の痺れ）、再発
腰椎椎間板ヘルニアの手術体験記です。腰のヘルニアの痛みで苦しんでいらっしゃる方は、手術して綺麗さっぱり痛みとおさらばして、前みたいに気兼ねなく生活、運動がしたいと思っているはず。だけど、手術して本当に治るのか気になるところ。今回はヘルニアの...